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说起娱乐圈中的不老女神，很多00后能想到的就是现在还活跃在大屏幕上的赵雅芝、刘晓庆、许晴等等，但其实还有一位，她比许晴大两岁，因为一张演唱会上的照片让无数人不得不感叹一句“岁月从不败美人”，她就是不老女神周慧敏。

可能很多人听过这个名字，但不知道她当年有多红，虽然演过的电视剧比较少，但是演过很多电影，跟四大天王刘德华、梁朝伟、郭富城、黎明都合作演出过，而且周慧敏的颜值在当时来说堪称绝色，像她这样的天然的绝色美女自然会受到很多关注。

有人晒出了周慧敏25岁时的证件照，当时的她一头黑色长发，搭配简单的小香风衣服，最让人惊讶的就是如今已经52岁的周慧敏看起来跟25岁没有多大的区别，真正做到了”冻龄“了，回看周慧敏年轻时期的照片，才能发现她到底有多美。

而且那时候的她真的好时髦，穿白色的T恤还要在外面搭配一件橘色的短袖，这样的叠穿方式显得不单调，色彩又鲜明，而且基本都是素颜出镜。

还有这身碎花裙，吊带裙在现在都比较普遍了，但是几十年前的人还都很保守，难得周慧敏穿衣比较大胆，绿色的吊带裙还是V领设计的，既显得青春可人，又能在视觉上拉长肩颈线条，这裙子放到现在穿都不过时。

周慧敏之所以“冻龄”，不是完全靠天生，她有自己的保养秘诀，大概就是以下这4点。

第一点就是避免晒太阳，很多人都喜欢健康的小麦肤色，但实际上紫外线也会加速皮肤的衰老速度，从而让人更加显老，所以周慧敏很注意防晒，基本是在26岁以后就避免晒到太阳，去户外活动也要穿上长衣长袖，做好防晒护理。

第二点吃饭只吃到八分饱，这是很多人都能做到的一点，因为吃东西吃到一点都吃不进去，其实对身体也没有那么好，而周慧敏坚持吃八分饱，多吃青菜适量吃肉，少油少糖，这一点似乎很多明星都会用这样的方式来保持身材，周慧敏还会多吃鱼，吸收大量纤维有助消化排便，身体里毒素少了皮肤自然就会变好，比抹多贵的化妆品都管用。

第三点周慧敏很注重养生，一年四季都会随身带一条围巾，减少寒气入侵，很少喝冷饮，每天都会喝热水保持身体暖和，大多数女生都会体寒，其实身体从内由外健康了，气色自然就变好了，相信周慧敏之所以这么年轻，一定是生活很有规律的人吧。

第四点是很多年轻人都做不到的，就是坚持运动，周慧敏每周运动至少一到两次，她喜欢打台球，后来也会经常练瑜伽、健身，已经把做运动当成了自己的习惯，周慧敏直言“每次都踏着轻快的脚步离开健身室”。娱乐圈中的明星大多用着昂贵的化妆品保持容颜不老，但每个人也有自己的保养秘诀，总之，适合自己的才是最好的。

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